Pleurer : ce qui parait bien la seule chose dont on soit capable Lorsque l’on a le c?ur brise. De preference allonge(e) dans mon bureau pendant des jours et des jours, un pot de creme glacee et une boite de mouchoirs a portee de main, histoire de donner libre file a l’ensemble de ses emotions. Evidemment, une rupture s’accompagne d’un grand chagrin. Mais pleurer est-il vraiment la solution ?

Peut-etre ne savez-vous nullement si vous devez pleurer ou non. D’un cote, cela vous parait logique : apres tout, vous etes triste. Mais d’un nouvelle cote, on entend souvent dire qu’il faudrait se remuer et aller de l’avant. Mes larmes peuvent-elles aider a surmonter une rupture ?

Contenu du discours

• Peut-on pleurer Lorsque l’on a le c?ur brise ?
• Comment surmonter une rupture sans pleurer ?
• Pensez le moins possible a la ex
• Revoyez de vieux amis
• Pour resumer : pleurez, mais avec moderation
• Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir votre ex vite

Peut-on pleurer si on a le c?ur brise ?

Pour faire court : oui, mais avec moderation. Voyons pourquoi outre details.

Cela reste pleinement normal de pleurer. Une rupture fait surgir un large panel d’emotions negatives : chagrin, incomprehension, desespoir, colere… Surtout quand on ne l’a pas surpris venir. Cela n’y a rien de mal a se laisser aller et a pleurer.

Passez 1 jour ou 2 concernant le canape, arme(e) de mouchoirs, ainsi, exteriorisez votre chagrin. Les premiers heures qui suivent la rupture, il n’y a pas de probleme a pleurer l’integralite des larmes de ce corps. Ca n’est problematique que si vos pleurs s’eternisent.

Venons-en maintenant a J’ai part « avec moderation ». Il ne va falloir pas que vous pleuriez pendant des semaines. Pleurer exige bon nombre d’energie. Au bout d’un moment, trop c’est trop. Il semble reellement eprouvant de passer son temps a pleurer Quand l’on a le c?ur brise. Continue reading →